EFEITOS COLATERAIS NORMAIS NA ACUPUNTURA

Os efeitos colaterais mais comuns da acupuntura são coisas que todos querem: um sono melhor, mais energia, clareza mental, melhor digestão e menos estresse. Um ou vários destes efeitos secundários ocorrem rotineiramente por muitos pacientes de acupuntura.

Alguns pacientes questionam sobre alguns efeitos colaterais desagradáveis ​​da acupuntura e se eles também são comuns.

E, de fato, há outros efeitos colaterais, menos agradáveis ​​da acupuntura. Estes efeitos secundários adicionais são muito mais raros do que os efeitos colaterais mais comuns da acupuntura, mas eles podem e acontecem ocasionalmente.

Nenhum deles leva a qualquer risco e, normalmente, são passageiros e perfeitamente aceitáveis. Ainda assim, é sempre bom estar ciente de modo que se você vier a experimentá-los, saberá que é normal e que não há motivo para preocupações.

EFEITOS SECUNDÁRIOS POUCO FREQUENTES PORÉM POSSÍVEIS

1 - Exacerbação de sintomas

Enquanto a maioria das pessoas notam uma melhora acentuada em seus sintomas após a acupuntura, alguns podem se sentir pior antes de começar a se sentir melhor. Nos círculos de medicina natural isto é, por vezes, referido como uma crise de cura. A ideia é que, como o seu corpo começa a sofrer as alterações necessárias para se deslocar em direção à saúde, as coisas se agitam. Isso pode causar não só uma exacerbação dos sintomas atuais, mas também a recorrência de doenças anteriores que estavam dormentes.

A acupuntura desperta as suas capacidades de auto-cura. Isto pode levar a um ataque de consciência corporal. Isso geralmente é uma experiência positiva, mas também pode significar maior sensibilidade ou intolerância por coisas que antes seriam aparentemente normais. Um exemplo disto é alguém que, inconscientemente, se adapta ao estresse apertando e curvando os ombros. Após um tratamento de acupuntura, a consciência corporal dessa pessoa "acorda" e surge uma dor nas costas e no pescoço.

A boa notícia sobre este efeito colateral é que é um sinal de que as coisas estão se movendo. No caso da acupuntura, isto significa que o objetivo principal está sendo satisfeito. Ou seja, você está começando a se curar.

2 - Fadiga

As pessoas podem se sentir cansadas depois de fazer acupuntura. Um resultado mais comum é o aumento de energia, mas, às vezes, pode se sentir fadigado. Este é o seu corpo dizendo que ele está esgotado. Sentir-se cansado após a acupuntura não é motivo de preocupação, mas é um sinal de alerta de que você precisa descansar.

Se você teve essa experiência, vá com calma no restante do dia. Tome um banho morno, vá para a cama cedo. Pela manhã, a combinação do tratamento com acupuntura e o descanso vai te fazer se sentir novo em folha.

3 - Dor

Partes do corpo onde as agulhas de acupuntura são inseridas podem ficar sensíveis após as agulhas serem removidas. Isto ocorre mais comumente com pontos nas mãos e pés, especialmente no ponto IG 4 (Intestino Grosso 4) , um ponto de acupuntura localizado entre o polegar e o dedo indicador. Você também pode experimentar dor muscular longe do local de agulhamento se um ponto de dor (denominado trigger/gatilho na fisioterapia ou ashi na acupuntura) for utilizado durante o seu tratamento.

A dor de acupuntura normalmente se dissipa no prazo de 24 horas. No entanto, quando são utilizados vários pontos gatilho, pode ocorrer uma dor residual que dura alguns dias. A maioria dos acupunturistas irá avisá-lo sobre isso antes de você deixar o seu consultório.

Embora menos comum do que a dor, hematomas podem ocorrer no local de agulhamento. Às vezes hematomas são resultado de uma acumulação localizada de sangue que se iniciou quando a agulha perfurou a pele. As marcas, infelizmente, geralmente duram mais do que a dor de uma agulha de acupuntura. Ainda assim, elas geralmente não são nada para se preocupar além do inconveniente estético.

3 - Tontura

Isso é raro, mas pode acontecer em algumas ocasiões esporádicas ou com pessoas propensas à tontura (problemas cervicais ou de labirinto, por exemplo). 

Levantar-se rapidamente da mesa da acupuntura pode causar tontura, como pode acontecer também se você for para a acupuntura com o estômago vazio. Lembre-se que comer é uma das principais coisas a lembrar antes de uma sessão de acupuntura. Você não deve estar nem com o estômago completamente cheio nem completamente vazio. Faça uma refeição leve antes de sua sessão. 

Quando a sua sessão de acupuntura é longa, levante-se bem devagar da maca e se mova suavemente enquanto estiver reunindo suas coisas para sair. Se você se sentir tonto após o tratamento, sente-se na sala de espera do seu acupunturista por alguns minutos e respire profundamente. A acupuntura pode ser uma experiência física e emocionalmente intensa, e às vezes nossos corpos não estão totalmente recuperados no exato momento em que terminamos a sessão. Não há problema se você precisar de um pouco de tempo extra.

4 - Liberação emocional

Às vezes as pessoas choram quando fazem acupuntura. Não é porque elas estão com dor, mas porque suas emoções, que muitas vezes se restringiam e estavam confinadas e ocultas encontram a liberação de fluxo através da acupuntura. A liberação emocional que pode acontecer na acupuntura é geralmente uma experiência positiva, mas pode ser surpreendente, especialmente para as pessoas que tendem a ser mais emocionalmente instáveis.

Sentindo-se mais sensível ou mais emocionado em uma sessão de acupuntura, ou nos dias que se seguem, é completamente normal. É também um sinal de que a acupuntura está funcionando. Mesmo se você está procurando acupuntura para uma doença física, o aumento da expressão emocional é uma indicação de que a cura está acontecendo. De uma perspectiva de acupuntura, saúde física e emocional estão interligadas, por isso deslocamentos emocionais sugerem futuras mudanças físicas também.

Embora estes efeitos colaterais raramente sejam motivo de preocupação, você conhece seu corpo melhor do que qualquer outra pessoa. Se notar que algum dos efeitos secundários acima exagerados ou durando mais tempo do que deveria ou se detectar quaisquer reações negativas adicionais a´[os o tratamento com acupuntura, você deve contactar imediatamente o seu acupunturista, que saberá orientá-lo sobre o que pode estar acontecendo e quais as providências que você deverá tomar.