# 1. Ouvir
A prática oriental é a de "ouvir com todo o seu corpo". Preste atenção e use todos os sentidos que você tem para observar o seu corpo. Ele sempre demonstra, de alguma forma, qualquer desequilíbrio ou distúrbio pelo qual sua saúde esteja passando. Preste mais atenção a ele!
# 2. Descobrir e cuidar da causa do problema
Não adianta você sentir uma dor de cabeça e tomar um analgésico. Você estará ocultando a real causa do seu problema. Por que devemos tratar de algo se não sabemos o que é?
# 3. Tratar o seu corpo integralmente
A grande diferença entre as práticas medicinais ocidentais e orientais é que a medicina ocidental trata as pessoas como órgãos. A medicina oriental trata as pessoas como um todo. Para poder tratar de uma doença, é necessário ver todos os aspectos de sua vida, como processos fisiológicos (incluindo alimentação, defecação, sono, humor, etc.) e hábitos de vida.
# 4. Cuidar da saúde não é apenas tratar uma doença, mas também manter o seu bem-estar
Há um termo em chinês que não tem o seu equivalente exato em português. A tradução mais próxima é provavelmente "permanecer em equilíbrio", mas essa tradução não faz justiça ao termo, porque se refere a manutenção e promoção de bem-estar. Na verdade, a concepção chinesa é muito mais abrangente e inclui a prevenção, a cura e o bem estar geral de corpo, mente e espírito.
# 5. A medicina é uma prática ao longo da vida e o cuidado com a saúde também
A medicina ocidental considera tudo o que é novo como o melhor; a droga mais potente, o tratamento mais evoluído, o novo aparelho à venda no mercado. Em contraste, os pacientes orientais reverenciam os praticantes antigos da Medicina Tradicional Chinesa pelo seu conhecimento e experiência, e estes, passam sua vida estudando e aperfeiçoando sua prática. Da mesma forma os pacientes ocidentais só procuram ajuda profissional quando os sintomas de algum mal pioram ou sentem dores, enquanto que no oriente as pessoas preferem sempre se manter em equilíbrio e praticar a prevenção.
A prática oriental é a de "ouvir com todo o seu corpo". Preste atenção e use todos os sentidos que você tem para observar o seu corpo. Ele sempre demonstra, de alguma forma, qualquer desequilíbrio ou distúrbio pelo qual sua saúde esteja passando. Preste mais atenção a ele!
# 2. Descobrir e cuidar da causa do problema
Não adianta você sentir uma dor de cabeça e tomar um analgésico. Você estará ocultando a real causa do seu problema. Por que devemos tratar de algo se não sabemos o que é?
# 3. Tratar o seu corpo integralmente
A grande diferença entre as práticas medicinais ocidentais e orientais é que a medicina ocidental trata as pessoas como órgãos. A medicina oriental trata as pessoas como um todo. Para poder tratar de uma doença, é necessário ver todos os aspectos de sua vida, como processos fisiológicos (incluindo alimentação, defecação, sono, humor, etc.) e hábitos de vida.
# 4. Cuidar da saúde não é apenas tratar uma doença, mas também manter o seu bem-estar
Há um termo em chinês que não tem o seu equivalente exato em português. A tradução mais próxima é provavelmente "permanecer em equilíbrio", mas essa tradução não faz justiça ao termo, porque se refere a manutenção e promoção de bem-estar. Na verdade, a concepção chinesa é muito mais abrangente e inclui a prevenção, a cura e o bem estar geral de corpo, mente e espírito.
# 5. A medicina é uma prática ao longo da vida e o cuidado com a saúde também
A medicina ocidental considera tudo o que é novo como o melhor; a droga mais potente, o tratamento mais evoluído, o novo aparelho à venda no mercado. Em contraste, os pacientes orientais reverenciam os praticantes antigos da Medicina Tradicional Chinesa pelo seu conhecimento e experiência, e estes, passam sua vida estudando e aperfeiçoando sua prática. Da mesma forma os pacientes ocidentais só procuram ajuda profissional quando os sintomas de algum mal pioram ou sentem dores, enquanto que no oriente as pessoas preferem sempre se manter em equilíbrio e praticar a prevenção.
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