PROBLEMAS NA PELE? CUIDE COM ACUPUNTURA!

Nos hospitais na China, os praticantes de Medicina Tradicional Chinesa (MTC) tratam até mesmo as condições de pele mais difíceis no dia a dia. No Ocidente, muitos pacientes estão começando agora a procurar a medicina chinesa para doenças de pele, principalmente quando não tem resultados satisfatórios com outros tratamentos. 

Ao longo da história, a medicina chinesa tem enfatizado a individualidade de cada pessoa, afirmando que é a raiz do problema que deve ser abordada, a fim de resolvê-lo. Este método de tratamento revela-se mais satisfatório e tem resultados mais duradouros do que o tratamento apenas a manifestação do problema.

A acupuntura e a medicina chinesa são particularmente eficazes no tratamento de alguns dos problemas de pele mais comuns no Ocidente: acne, eczema e psoríase. Centenas de estudos de caso ao longo de milhares de anos documentaram sua eficácia na resolução de problemas crônicos e persistentes da pele, tais como os mencionados. Em particular, a medicina tradicional chinesa serve como uma ferramenta valiosa e segura para a luta contra estas e outras condições de pele, numa base diária, a partir de dentro para fora. 

A acupuntura também pode ser usada para reduzir o aparecimento de cicatrizes cirúrgicas, de lesão ou de outros traumas. Também pode ser utilizada para tratar problemas agudos, tais como urticária, dermatite e doenças da pele, mesmo infecciosas.

Se o seu problema de pele é leve ou grave, recente ou de longa data, a medicina chinesa pode desempenhar um papel significativo na resolução completa do problema.

ACUPUNTURA PARA PROBLEMAS DIGESTIVOS

Todo mundo já experimentou problemas digestivos em algum momento em suas vidas e muitas pessoas experimentam regularmente. O mundo contemporâneo combina uma alimentação com elevado teor de açúcar e uma dieta rica em gordura, o estresse e muitos exageros. Viver desta forma continuamente acaba por desenvolver condições mais graves do que apenas uma sensação de peso ou indigestão. Azia crônica, refluxo ácido, constipação, síndrome do intestino irritável e alergias alimentares tornaram-se muito comuns. Estes sintomas digestivos podem ser muito desagradáveis e nos privar completamente do prazer de comer. Isto exemplifica o provérbio taoísta, "a moderação é a chave para a longevidade."

Enquanto nos sobrecarregamos com medicamentos para tratar os sintomas digestivos desconfortáveis, muitas vezes mascaramos mecanismos subjacentes mais graves. O estômago pode consistentemente produzir ácido demais, a motilidade do trato digestivo pode se tornar cronicamente hiperativa ou preguiçosa e a dor a partir de fontes não identificáveis ​​pode ser de difícil alívio. 

Certos pontos de acupunctura tem se mostrado efetivos para alterar a secreção de ácido, estimular a contração muscular do estômago, trazendo benefícios no tratamento de doenças digestivas, dispepsia funcional e sintomas gerais de má digestão. Na prática clínica, distúrbios digestivos respondem muito bem e rapidamente à acupuntura e quando combinada com modificações na dieta e estilo de vida a maioria das pessoas pode experimentar um alívio permanente e sem medicação de seus sintomas. 

(Takahashi T. Journal of Gastroenterology. 2006 maio; 41 (5): 408-17. Acupuntura para distúrbios gastrintestinais funcionais.)

YIN E YANG

"Quando as pessoas vêem as coisas belas, a feiura é criada.

Quando as pessoas vêem as coisas como bem, o mal é criado.
Ser e não ser produzem um ao outro.
Complementam-se e opõem-se entre si.
Longo e curto definem um ao outro.
Alto e baixo se opõem.
Para frente e para trás seguem um ao 

outro ".- Dao De Jing

Um dos princípios orientadores na medicina chinesa é o conceito do yin e do yang. Embora não seja necessariamente uma ideia complexa, o conceito pode confundir os pacientes e às vezes até seus praticantes. Yin e yang são opostos fundamentais e, no entanto, entre as duas extremidades do espectro, yin e yang são as forças dinâmicas, criativas e interdependentes sobre as quais toda a saúde, de acordo com a medicina chinesa, depende. 

Classicamente, a primeira menção do yin e yang descreve o YIN como "o lado sombrio da colina", e o YANG como "o lado ensolarado." Através deste conceito considera-se que yin corresponde a todas as coisas escuras, densas, frias e estáticas, enquanto yang corresponde a todas as coisas brilhantes, ocas, quentes e em movimento. Se fôssemos deixar por isso mesmo yin e yang seriam categorias básicas para que pudéssemos dividir o todo do universo, mas como todos sabemos, o universo não é assim, e certamente, também não o é nosso corpo. Tomemos por exemplo um período de 24 horas. Nós podemos facilmente associar a parte yang do dia com manhã e as horas de luz do dia. Da mesma forma, tarde e noite poderia ser consideradas yin. Mas quando nós quebramos o dia em horas específicas, como é que vamos categorizar o amanhecer? Ou o anoitecer? A luz ou a escuridão nestas horas não podem ser consideradas estritamente escuro ou claro, yin ou yang. É aqui onde a beleza do conceito nasce. Nas horas em que está escuro e a luz está apenas começando a emergir, vemos o yang dentro do yin. E onde a luz do dia começa a desvanecer-se e o céu escurece, vemos o yin dentro do yang. Este aprofundamento da ideia de yin e yang pode ser transposto para toda a criação. Como a citação acima sugere, onde há escuridão, há luz - onde parece que não são opostos, estão variando apenas o grau de um dentro do outro.

O que isso significa para o nosso corpo, a nossa saúde? Cada doença, desde o resfriado comum à condição autoimune mais complexa, pode (e alguns argumentam que deve) ser visto através da lente do yin e do yang. Condições como esta se manifestam no corpo e estão em um estado constante de equilíbrio relativo e interdependente entre o yin e o yang. Yin e yang na medicina chinesa existem em dinâmicas relacionadas, e, compreender a forma como essas dinâmicas funcionam no corpo de um indivíduo ajuda o praticante acupunturista a agir onde o equilíbrio precisa ser restaurado. Idealmente, o yin e o yang estariam em perfeito equilíbrio em nosso corpo. Yin e yang não podem existir um sem o outro - a tentativa de equilíbrio natural de nosso organismo provoca os calafrios e sudorese que vêm durante uma febre, ou mesmo a necessidade de sono depois de um dia longo e ativo. Eles existem para completar, harmonizar e apoiar um aos outro e cada função em nosso corpo, do bater do nosso coração à nossa digestão existe o equilíbrio entre o yin e o yang. 

Podemos dividir nosso corpo em partes yin e partes yang. O topo da cabeça é mais yang do que os nossos pés. A pele é mais yang do que os nossos órgãos. Esta divisão considera que alguns órgãos são yin, como o nosso fígado e os rins, e que outros são yang, como o nosso estômago e intestinos. Você consegue adivinhar por quê? Os órgãos yin são sólidos e os yang são ocos e assim por diante, dando sentido a cada parte da nossa fisiologia para que possamos ter uma maneira de estudar e equilibrar os estados em constante evolução de nossos corpos.

Yin e yang são um reflexo do mundo em torno de nós. Como a natureza tem estações de calor e frio, escuridão e luz, assim também funcionam nossos corpos. Ciente destas mudanças no ambiente ao nosso redor nos ajuda a entender a mudança "estações" em nós mesmos. Você pode notar em que climas você se sente mais saudável, mais vibrante, e em qual deles você deve se prevenir para não adoecer. Observe como o seu corpo responde a alimentos frios, alimentos picantes, ou a doces. A natureza yin-yang de tudo ao nosso redor pode nos dar ideia sobre o equilíbrio yin-yang em nós mesmos. Todas as pistas para a nossa saúde estão dentro de nós, só temos que entrar em sintonia com elas para saber o que é necessário.

(Por Toby Helmstetter, laca)

ACUPUNTURA PARA A DEPRESSÃO

Um ensaio clínico foi realizado pela Escola de Medicina e Biociência Molecular da UTS (EUA) para investigar a eficácia do tratamento da depressão com acupuntura. O objetivo deste estudo foi o de aumentar a compreensão de como a acupuntura pode ser utilizada em combinação com a terapia alopática para o tratamento da depressão. O intuito foi também trazer uma melhor compreensão de como a dependência de drogas e os efeitos colaterais podem ser reduzidos com a acupuntura. Os resultados provisórios indicaram que os indivíduos medicados com alopatia e que realizaram um curso de 12 tratamentos obtiveram reduções estatisticamente significativas em seu nível de depressão. Os escores do Beck Depression Inventory (BDI) no grupo de tratamento, em média, apresentaram 15,5 pontos melhorados em comparação com a média de melhora no grupo que não foi tratado com a acupuntura de apenas 0,83 pontos. A fase experimental deste projeto já está concluída.

Dra. Marcia Rodrigues

(FONTE:http://www.uts.edu.au/about/faculty-science/chinese-medicine-clinic/our-research)

ACUPUNTURA PARA A BELEZA

A técnica faz sucesso no tratamento de rugas, olheiras, estrias e celulite

Depois de se consagrar como importante terapia complementar contra várias doenças, a acupuntura conquista espaço na medicina estética. As agulhas estão sendo usadas para tratar acne, rugas, manchas e problemas mais complexos como celulite, estrias e flacidez. Clínicas de beleza e spas já incluíram a técnica em seus serviços.

O objetivo é atenuar rugas, flacidez, olheiras ou evitar o surgimento de espinhas. O tratamento, feito em dez a 15 sessões, é um dos mais procurados. "Além de suavizar as linhas de expressão, a acupuntura também ajuda a harmonizar todo o organismo".

A grande demanda pelas agulhas a serviço da beleza motivou especialistas da Universidade Federal de São Paulo a ampliar o atendimento que fazia na área. Recentemente, o ambulatório de acupuntura estética da instituição foi reestruturado com essa finalidade.

Hoje, por dia são atendidas pelo menos 30 pessoas, mas há uma fila de espera que pode chegar a oito meses. Nos estudos realizados na universidade, o método se mostra eficaz. "No tratamento de rugas, há melhora em 90% dos casos", garante a médica Maria Assunta Nakano, chefe do serviço. "E tivemos bons resultados com celulite, flacidez e gordura localizada", assegura a especialista.

Uma ferramenta fundamental para a obtenção desses resultados, segundo a médica, foi a incorporação da eletroacupuntura - técnica indicada convencionalmente contra a dor. "Imaginamos que se ela ajudava a desfazer nódulos musculares também poderia causar o mesmo efeito em nódulos de gordura", explica Maria Assunta.

Nessa versão da acupuntura, as agulhas recebem sinais elétricos disparados por um aparelho e os transferem para pontos específicos do corpo. "Isso provoca reações bioquímicas importantes para o organismo", diz a médica. No caso das estrias, a estimulação favoreceria a produção de colágeno, fibra que dá sustentação à pele. Sua aplicação também reduziu o tempo do tratamento. A celulite mais leve, por exemplo, é tratada em apenas seis sessões.

O uso da técnica na área da beleza, porém, não é consenso entre os especialistas. Boa parte dos médicos reconhece os efeitos da acupuntura para a saúde e eficácia em situações específicas, já comprovadas pela ciência. Para a estética, no entanto, eles ponderam que ainda não há o que se poderia chamar de sólida literatura científica que comprove os benefícios. Além disso, há o argumento de que a acupuntura poderia ser, sim, um recurso, mas adicional. "É uma proposta interessante", diz a dermatologista Karla Assef, do Rio de Janeiro. "Não acho que deva ser usada sozinha, mas como terapia coadjuvante."

(Fonte: http://www.istoe.com.br/reportagens/11650_ACUPUNTURA+PARA+A+BELEZA)

BENEFÍCIOS DAS VENTOSAS CHINESAS

Quando se fala em Medicina Tradicional Chinesa, normalmente, pensa-se apenas em acupuntura e ervas naturais como remédios de cura. A ventosaterapia é um tratamento menos conhecido que também faz parte da medicina Oriental e que pode proporcionar uma experiência especialmente agradável. Uma das primeiras documentações do uso de ventosas pode ser encontrada no trabalho entitulado "Um Manual de Prescrições para Emergências", que foi escrito por um fitoterapeuta taoísta chamado Ge Hong e que data de em torno de  300 AC. 

Ventosaterapia é o termo aplicado a uma técnica que utiliza pequenos copos de vidro, plástico ou bambu como dispositivos de sucção que são colocados na pele. Existem várias maneiras que um praticante criar a sucção nos copos. Um dos métodos envolve colocar um pequeno pedaço de algodão com álcool no fundo do copo, acendendo-o e, em seguida, colocar o copo imediatamente contra a pele. A sucção também pode ser criada, colocando um copo invertido sobre uma pequena chama, ou usando uma almofada de algodão embebido em álcool sobre um material isolante (como o couro) para proteger a pele e, em seguida acender a almofada e colocar um copo vazio sobre a chama até extingui-lo. Chamas nunca são utilizadas perto da pele, mas sim apenas são usadas como um meio de criar o calor que faz a sucção dentro dos pequenos copos. 

Uma vez que a sucção tenha ocorrido, os copos podem ser movidos suavemente através da pele (frequentemente denominada "ventosa deslizante"). A sucção nos copos faz com que a pele e a camada de músculo superficial seja ligeiramente puxada para dentro do copo. A sucção da ventosa é muito parecida com a sensação da massagem - em vez de aplicar pressão para nos músculos, ela usa uma leve pressão para puxá-los para cima. Para a maioria dos pacientes, isso é uma sensação particularmente relaxante e de alívio muscular. Uma vez aspirados, os copos são geralmente deixados no local por cerca de dez minutos, enquanto o paciente relaxa. Isto é ligeiramente parecido com o Tui Na, uma técnica de massagem tradicional chinesa que tem como alvo os pontos de acupuntura, assim como partes do corpo dolorosas, e é bem conhecida por proporcionar alívio através de pressão. 

Geralmente, a ventosaterapia é combinada com um tratamento de acupuntura, mas também pode ser utilizada isoladamente. A sucção e a pressão negativa fornecida pelas ventosas podem soltar os músculos, incentivar o fluxo de sangue, e sedar o sistema nervoso (o que o torna um excelente tratamento para pressão alta). As ventosas podem ser usadas para aliviar dores de pescoço e costas, rigidez muscular, ansiedade, fadiga, enxaquecas, reumatismo e até mesmo a celulite. Para perda de peso e tratamentos de celulite, pode ser aplicado um óleo para a pele, e, em seguida, os copos são movidos para cima e para baixo a área circundante. 

Como no Shiatsu, as ventosas podem ser deslizadas ao longo das linhas dos meridianos de acupuntura. Há cinco linhas de meridianos nas costas, e estas são onde os copos são normalmente colocados. Utilizando estes ponto pode-se ajudar a equilibrar e regularizar o qi (energia vital), bem como atuar em outros acometimentos. Ao deslizar as ventosas na direção do fluxo de energia dos meridianos, ocorre uma liberação da energia destes canais - os caminhos através dos quais a energia da vida flui livremente por todo o corpo, por todos os tecidos e órgãos, assim proporcionando equilíbrio e facilitando o fluxo de qi. 

A ventosaterapia é uma das melhores terapias de tecidos profundos disponíveis. As toxinas podem ser liberadas, os bloqueios de energia podem ser desfeitos, e veias e artérias se abrem para melhorar o fluxo sanguíneo local. Este tratamento também é valioso para os pulmões e proporciona a limpeza do congestionamento de um resfriado comum ou ajuda a controlar a asma. Na verdade, as condições respiratórias são uma das doenças mais comuns nas quais se utiliza a ventosaterapia. Há três mil anos atrás, na mais antiga documentação Chinesa sobre ventosas, sabe-se que o tratamento era recomendado para o tratamento da tuberculose pulmonar.

(fonte: http://www.pacificcollege.edu/)

FENG SHUI PARA PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA

O seu ambiente tem um efeito poderoso sobre o que você atrai em sua vida. Quando a energia ao seu redor está bloqueada ou desequilibrada, sua prosperidade, seu sucesso, sua saúde e os seus relacionamentos podem ser afetados. O Feng Shui pode desbloquear o fluxo de energia positiva, remover influências negativas e permitir-lhe atrair a prosperidade e a abundância que você merece.

Para determinar como está o fluxo de energia em seu ambiente você deve perguntar a si mesmo se quando você entra em sua casa sua energia sobe ou desce: Feche os olhos e observe como você se sente. O que fica em seu caminho? Onde você sente que a energia flui sem problemas? Onde você sente bloqueios de energia em sua casa? Existem grandes pilhas de bagunça?

Para convidar a prosperidade para o seu lar, comece a limpar a bagunça. Jogue fora o lixo e se livre do que não te serve, tais como papéis velhos, caixas vazias e itens quebrados. Esta reorganização deve se estender para o seu carro, bolsa, garagem, caixa de entrada de computador e ambiente de trabalho.

Em seguida, decida quais itens quebrados estão drenando sua prosperidade e que podem ser reparados. Deixe de lado qualquer coisa quebrada, rachada ou lascada que não pode ser reparada. Substitua as lâmpadas queimadas, pois se os seus ambientes são escuros, assim é o seu futuro financeiro. Troque espelhos quebrados pois eles refletem como você se vê. A janelas devem manter-se limpas pois elas representam como você olha para fora no mundo.

Plantas mortas simbolizam energia morta: as substitua por plantas vivas para aumentar a sua riqueza. Aperte maçanetas e puxadores soltos. Se os seus punhos estão soltos você não pode obter um controle sobre o seu dinheiro: aperte-os e riqueza será estendida para dentro de você.

A área mais importante de sua residência é a sua porta da frente, onde toda a energia entra. Uma porta de entrada acolhedora e limpa atrai prosperidade. A segunda área mais importante associada à riqueza é a área do sudeste de sua casa. Certifique-se de que não há confusão nesta área. Uma boa solução é escrever afirmações de apoio à riqueza e colocá-los ali, bem como um item simbólico que te faça se sentir abundante.

A segunda área mais importante é o norte, associada a carreira. Certifique-se esta área está aberta e livre. Faça uma afirmação sobre o sucesso de sua carreira.

A terceira área importante é a sua cozinha, onde novamente você deve limpar a desordem, incluindo alimentos velhos e vencidos em armários e geladeira. Use seu forno; um fogão não utilizado implica recursos inexplorados e oportunidades. Os balcões da cozinha devem ser claros e com apenas os itens que você usa em uma base diária.

A quarta área mais importante é o noroeste, chamada de "porta do céu", simbolizando as pessoas que podem lhe ajudar. Você deve manter esta área clara e aberta, sem acúmulos ou lixo para que você possa criar um canal claro para a energia entrar em sua casa e sua vida.

Carteira ou bolsa novas atraem dinheiro. Remover pedaços de papel, cartões de crédito, contas já pagas ou qualquer item que você nunca usa. Certifique-se de sua carteira é limpa e organizada.

Outras chaves para a prosperidade estão relacionadas com suas crenças sobre o seu merecimento. Você realmente acredita que você é merecedor e pode ser próspero?

Essas afirmações podem ser repetidas diariamente para atrair prosperidade:

Eu mereço ser próspero e rico

Quanto mais eu dou, mais recebo

Eu sou um ímã para o dinheiro

O dinheiro é uma forma de energia que precisa fluir através de sua vida, não apenas para ela. Viver generosamente dentro do seu meio abre espaço para uma maior abundância. Se você ainda não tem dinheiro suficiente para compartilhar, doe tão generosamente quanto você possa o seu tempo, sua energia, sua compaixão e sua apreciação aos seus semelhantes.

Expresse gratidão. Quanto mais você é grato pelo que você tem, não importa quão pouco seja, mais você vai ter e mais poderá ser grato por ter, incluindo dinheiro, sucesso, saúde e prosperidade.