quarta-feira, 10 de outubro de 2018

A acupuntura e a acupressão podem ajudar na dor menstrual

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A dismenorréia primária (dor menstrual sem doença ginecológica associada) é o sintoma ginecológico mais comum relatado pelas mulheres e constitui um grande ônus para a saúde, a sociedade e a economia. Os fármacos disponíveis, juntamente com seus efeitos colaterais, não produzem resultados satisfatórios.

Um estudo publicado no Journal of Acupuncture and Meridian Studies procura obter evidências sobre a eficácia das intervenções de acupuntura e acupressão na dismenorréia primária. Foram pesquisadas 12 bases de dados eletrônicas utilizando a intensidade da dor menstrual e a redução da qualidade de vida das pacientes.

A acupressão mostrou evidências de alívio da dor, enquanto a acupuntura melhorou os componentes mental e físico da qualidade de vida. 

Em conclusão, os terapeutas devem considerar o uso de acupuntura e acupressão para tratar a dismenorréia primária, mas existe a necessidade de estudos de qualidade superior nesta área de atuação da acupuntura.

Fonte: Journal of Acupuncture and Meridian Studies - Volume 8, edição 5 , outubro de 2015, páginas 220-228

terça-feira, 4 de setembro de 2018

Dor crônica? Faça ACUPUNTURA

Por que viver com dor crônica?

Experimente a acupuntura

ACUPUNTURA RIYUE -  RIO DE JANEIRO - WHATSAPP (21) 98773-7012


terça-feira, 28 de agosto de 2018

A saúde está no pulso!

Na Medicina Chinesa antiga, os médicos conseguiam saber sobre seus pacientes sem ultra-som, ressonância magnética, eletrocardiograma, exame de sangue ou urina. Sem tecnologia, inteligência e sentidos eram tão bons a ponto de não precisar do progresso da ciência para ter uma ideia do estado de saúde da pessoa que os consultou. Sua sensibilidade era o único recurso para o diagnóstico , que crescia todos os dias na mente através da consciência e atenção olfativa, visual, tátil, etc.

Muitas doenças podem ser sentidas no pulso antes de mostrar sintomas ou tornar-se aparentes. Tomar o pulso de uma pessoa foi uma forma de diagnóstico por muitos anos na medicina convencional. No entanto, "o pulso" e "pulsos chineses" não são os mesmos. Os pulsos chineses correspondem aos 12 meridianos/orgãos e são identificados exercendo-se certa pressão sobre a artéria. Cada posição e pressão (profunda ou superficial) de dedos no pulso corresponde a um órgão ou função específica e ajuda a diagnosticar e orientar o estado de saúde do paciente.


Com o pulso, você pode saber se há fluxo de energia fraco ou excessivo, se um órgão é afetado, se o suprimento de sangue é fraco e muito mais. Aprender esta técnica pode levar vários meses ou anos de prática e paciência.


sábado, 25 de agosto de 2018

As pessoas podem extrair energia de outras pessoas da mesma maneira que as plantas


Uma equipe de pesquisa biológica na Universidade de Bielefeld fez uma descoberta inovadora mostrando que as plantas podem extrair uma fonte alternativa de energia de outras plantas. Essa descoberta também pode ter um grande impacto no futuro da bioenergia, eventualmente fornecendo evidências para mostrar que as pessoas extraem energia de outras da mesma maneira.

Membros da equipe de pesquisa biológica do professor Dr. Olaf Kruse confirmaram pela primeira vez que uma planta, a alga verde Chlamydomonas reinhardtii , não só se dedica à fotossíntese, mas também tem uma fonte alternativa de energia: pode extraí-la de outras plantas. Os resultados da pesquisa foram divulgados esta semana na revista online Nature Communications, publicada pela renomada revista Nature.

As flores precisam de água e luz para crescer e as pessoas não são diferentes. Nossos corpos físicos são como esponjas, absorvendo o meio ambiente. "É exatamente por isso que há certas pessoas que se sentem desconfortáveis ​​em grupos específicos onde há uma mistura de energia e emoções", disse a psicóloga e terapeuta energética, Dra. Olivia Bader-Lee .

As plantas participam da fotossíntese de dióxido de carbono, água e luz. Em uma série de experimentos, o professor Dr. Olaf Kruse e sua equipe cultivaram a microscópica espécie de alga verde Chlamydomonas reinhardtii e observaram que, diante de uma falta de energia, essas plantas unicelulares podem extrair energia da celulose vegetal vizinha. A alga segrega enzimas (chamadas enzimas celulósicas) que "digerem" a celulose, dividindo-a em componentes menores de açúcar. Estes são então transportados para as células e transformados em uma fonte de energia: a alga pode continuar a crescer."Esta é a primeira vez que tal comportamento foi confirmado em um organismo vegetal", diz o professor Kruse. 'Aquelas algas podem digerir celulose, o que contradiz todos os livros anteriores. Até certo ponto, o que estamos vendo é plantas comendo plantas '. Atualmente, os cientistas estão estudando se esse mecanismo também pode ser encontrado em outros tipos de algas. Descobertas preliminares indicam que este é o caso.

"Quando os estudos de energia se tornarem mais avançados nos próximos anos, nós eventualmente veremos isso traduzido para os seres humanos também”, afirmou Bader-Lee. "O organismo humano é muito parecido com uma planta, atrai energia necessária para alimentar estados emocionais e isso pode essencialmente energizar as células ou causar aumentos no cortisol e catabolizar as células, dependendo do gatilho emocional."


Bader-Lee sugere que o campo da bioenergia está evoluindo e que os estudos sobre o mundo vegetal e animal logo traduzirão e demonstrarão o que os metafísicos da energia sempre souberam - que os seres humanos podem curar uns aos outros simplesmente através da transferência de energia, assim como as plantas. “O ser humano pode absorver e curar através de outros humanos, animais e qualquer parte da natureza. É por isso que estar perto da natureza é muitas vezes edificante e energizante para muitas pessoas ”, concluiu ela.

Fonte: https://themindsjournal.com/people-can-draw-energy-people-way-plants/

segunda-feira, 6 de agosto de 2018

Horário dos Órgãos segundo a Medicina Chinesa



A medicina chinesa considera que a natureza influencia todo o nosso equilíbrio interior.

Para os Chineses as 24 horas do dia (ciclo circadiano) são divididas em 12 fases de 2 horas cada. Cada uma destas fases é regida por um órgão interno/meridiano que, durante o seu período de vigência, realiza o reequilíbrio de suas funções no corpo humano e está pleno de energia.

O ciclo de fluidez de energia segue o seguinte caminho:

Tai Yin da mão (pulmão) > Yang Ming da mão (intestino grosso) > Yang Ming do pé (estômago) > Tai Yin do pé (baço/pâncreas) > Shao Yin da mão (coração) > Tai Yang da mão (intestino delgado) > Tai Yang do pé (bexiga) > Shao Yin do pé (rim) > Jue Yin da mão (pericárdio) > Shao Yang da mão (triplo aquecedor) > Shao Yang do pé (vesícula biliar) > Jue Yin do pé (fígado).




   Pulmão - das 3 horas às 5 horas.

   Intestino Grosso – das 5 horas às 7 horas.

   Estômago - das 7 horas às 9 horas.

   Baço-Pâncreas - das 9 horas às 11 horas.
   
   Coração - das 11 horas às 13 horas
   
   Intestino Delgado - das 13 horas às 15 horas.

   Bexiga - das 15 horas às 17 horas.

   Rim - das 17 horas às 19 horas.

   Pericárdio - das 19 horas às 21 horas.

   Triplo-Aquecedor - das 21 horas às 23 horas.

   Vesícula Biliar - das 23 horas à 1 hora.

   Fígado - da 1 hora às 3 horas


Através deste relógio biológico podemos analisar os sinais  que o corpo transmite com frequência em certo horário do dia, nos permitindo observar o desequilíbrio no órgão, servindo para diagnosticar, tratar e prevenir doenças futuras.

Alguns exemplos:

Acordar durante a noite sempre no mesmo horário, às 2 horas, pode ser um desequilíbrio no fígado, pois de 1 às 3 a energia do fígado atinge o seu pico, favorecendo o sono profundo.

De 3 às 5 a energia do pulmão atinge seu auge, motivo pelo qual as doenças pulmonares se agravam nesse horário, como asma e bronquites.

De 5 às 7 da manhã são as horas do intestino grosso, o que leva a um bom funcionamento matinal.

De 7 às 9 da manhã são as horas do estômago, seguidas das horas do baço e pâncreas, responsáveis pela obtenção de energia dos alimentos. Por este motivo a refeição matinal tem suma importância em nossa nutrição e saúde. 



terça-feira, 17 de julho de 2018

DESBLOQUEIE OS SEUS MERIDIANOS

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, nosso corpo é composto de meridianos ou canais por onde passa nossa energia vital. Existem 12 principais canais, ligados aos 12 órgãos principais.

Existem 6 exercícios básicos de alongamento que podem ser feitos diariamente para trabalhar os 12 principais meridianos e desbloquear a energia que neles circula.

Estes exercícios podem ser feitos em apenas 15 minutos diários e trarão muitos benefícios à sua saúde.

É um trabalho fundamentalmente energético e não requer nenhuma habilidade. É adequado a todas as idades. 

Faça o exercício no limite de suas possibilidades, sem exagerar o movimento, sem exigir demais de si mesmo, para que seja um momento de relaxamento e contato com seu próprio corpo. Com o tempo de prática, sua flexibilidade aumentará e o exercício se tornará mais fácil, beneficiando ainda mais sua saúde.

O ideal é que você pratique esses movimentos todos os dias, logo ao acordar, de forma lenta e tranquila, deixando o fluxo de energia fluir suavemente, respirando pausadamente e cadencialmente, o que o levará a um estado de relaxamento e prazer, preparando-o energeticamente para as rotinas do seu dia.

(Imagem traduzida de https://evolucionconsciente.org/)

sexta-feira, 29 de junho de 2018

Sua mente não se cala?

A Síndrome da mente tagarela

A síndrome da mente tagarela afeta grande parcela da população dos grandes centros urbanos. 


É a mente que não relaxa, que está sempre acelerada, pensando em várias coisas ao mesmo tempo e sem focar por muito tempo em nenhuma atividade. Está constantemente pensando nos problemas e nas possibilidades, mas não de maneira saudável e sim, geralmente, reproduzindo pensamentos ruins do passado e fantasiando possibilidades negativas do futuro. A pessoa com esse tipo de mente acaba vivendo numa ansiedade constante, sem paz e na angústia de não conseguir dominar os próprios pensamentos. A mente tagarela é fruto do medo do futuro e da sensação de incompetência para executar bem todos os papéis, os quais que se sente responsável por cumprir.

É bom lembrar que uma mente tagarela possui um corpo improdutivo e cansado. Quanto mais acelerada for sua mente, menos produtivo você será.

Sim, eu tenho uma mente tagarela

Bem, você se identificou com essa descrição, mas e agora, o que fazer? 

É necessário reeducar a sua mente a completar pequenas ações de forma disciplinada. Quando a pessoa se perde do seu mundo interior e olha demais para o mundo exterior, se envolve com o que acontece no seu entorno e se esquece que a fonte de todo saber está dentro de nós e é impossível se lidar com os desafios da vida se estivermos desconectados de nossa fonte interior.  Portanto, antes de querer conquistar o mundo de fora é preciso estar em sintonia com o mundo de dentro, conectando-nos com o nosso eu mais profundo e silenciando a alma.

E como disciplinar suas ações? 

Você pode planejar o seu dia, começando com pequenas tarefas que, necessariamente, devem ser cumpridas, sem dispersão. Quando perceber que as pequenas tarefas estão sendo cumpridas até o fim você pode passar a tarefas de maior complexidade. Não deixe de fazer nenhuma das tarefas agendadas para este dia e não antecipe para hoje as tarefas de amanhã.

Dedique alguns minutos de seu dia para a prática da meditação. Pode parecer a alguns que a meditação é uma prática chata, onde o indivíduo fica sentado olhando ou pensando no nada e que se sentiria ridículo tentando, mas, veja no artigo http://riyueterapias.blogspot.com/2018/06/como-silenciar-mente-segundo-osho.html aqui deste blog, as ideias de Osho sobre a meditação. Você pode ser surpreender com o quão libertadora pode ser esta prática.

Faça acupuntura. A acupuntura relaxa o corpo e a mente e permite que seus pensamentos se tornem mais cadenciados e focados. Com o reequilíbrio proporcionado pela acupuntura, depois de algum tempo, a organização de pensamentos se tornará para você uma prática tão natural que você não se lembrará mais de como era sua vida antes de começar seu tratamento.

Contate-nos via Whatsapp - (21) 98773-7012 

(Este artigo foi escrito com base no texto de José Osvaldo de Oliveira, coach e master em PNL, publicado em http://www.focomagazine.com.br/)

quinta-feira, 21 de junho de 2018

O MOMENTO DO CHÁ



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O tempo frio desta época do ano lembra o quanto é bom tomar um chá quente e relaxar. Algumas pessoas já tem o hábito de consumir chás digestivos, diuréticos ou calmantes, mas que tal utilizar também um chá que possa ir além e equilibrar seu corpo e suas emoções?

Você pode fazer o seu "momento do chá"- aquela hora do dia em que você para suas atividades diárias e dedica o momento a si mesmo(a), ao seu prazer, à reflexão, a colocar a ordem na casa interna e a renovar as energias físicas e mentais.

Na Medicina Tradicional Chinesa existe uma gama enorme de ervas que são utilizadas para o reequilíbrio energético, mas a flora brasileira é rica em opções e muitas ervas para chás são facilmente encontradas à venda ou podem até serem cultivadas em casa, o que traz um toque especial ao seu "momento do chá".

Você pode utilizar a Teoria dos Cinco Elementos da Medicina Tradicional Chinesa para decidir qual o melhor chá para o seu momento atual. Os cinco elementos são grupos constituídos de uma emoção, um clima, um órgão interno, um sabor, uma cor e várias outras características, através das quais é possivel se reconhecer onde está o seu desequilíbrio.


São eles: O elemento fogo, o elemento terra, o elemento metal, o elemento água e o elemento madeira.

A ansiedade e a euforia trazem desarmonias ao coração e intestino delgado, órgão e víscera do elemento fogo.

O excesso de preocupação, traz desarmonias ao baço/pâncreas e estômago e tem relação com o elemento terra.

A tristeza traz desarmonia aos pulmões e intestino grosso e tem relação com elemento metal.

O medo e o pavor trazem desarmonia aos rins e bexiga e tem relação com o elemento água.

A raiva e a irritação trazem desarmonia ao fígado e vesícula biliar e tem relação com o elemento madeira.

E quais seriam algumas das ervas que você poderia escolher?

Equilíbrio do FOGO - Alecrim, camomila, cravo, manjericão, frutas vermelhas
Equilíbrio da TERRA - Erva doce, pata de vaca, losna, manjericão, gengibre, casca de laranja
Equilíbrio do METAL - Eucalipto, sálvia, malva, canela, hortelã, capim cidreira, rosa mosqueta
Equilíbrio da ÁGUA - Hibisco, gergelim, jasmim, papoula, melissa
Equilíbrio da MADEIRA - Chá verde, boldo, hortelã, casca de limão, maçã, ameixa 

Dentre tantas opções, que tal iniciar hoje mesmo a prática do seu "momento do chá"? 

Apenas não se esqueça que, assim como na vida, nenhum excesso é positivo, portanto, consuma com consciência e sem exageros e vamos ao chá!

Dra. Marcia Rodrigues
Fisioterapeuta e Acupunturista



terça-feira, 19 de junho de 2018

A CIÊNCIA PODE ESTUDAR A ACUPUNTURA?






A medicina se beneficiou do estudo científico por muitos anos. É só olhar para o passado recente para ver como os estudos médicos são importantes em nossas vidas diárias: antibióticos, vacinas e vitaminas significam que não temos que viver com gangrena, poliomielite, escorbuto e outras doenças que encurtaram a vida de nossos ancestrais. Na Europa e nos EUA, a medicina desenvolveu-se paralelamente à ciência, então não é de surpreender que as duas disciplinas tenham influenciado uma à outra. Nem todas as tradições médicas, no entanto, tiveram uma relação tão próxima com a ciência. A fitoterapia, a homeopatia e medicina tradicional chinesa, entre outros, estão enraizados em culturas tradicionais e espiritualidade. A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa que tem sido usada há mais de 2000 anos. Alguns afirmam que a eficácia da acupuntura já foi comprovada e outros a descrevem como placebo. A ciência pode nos ajudar a descobrir se a acupuntura funciona e, em caso afirmativo, como?

A acupuntura supostamente tem resultados dentro do mundo natural e, como a ciência lida com fenômenos naturais , ela pode estudar esses efeitos. Mais de 4.000 estudos científicos foram publicados sobre a eficácia da acupuntura para distúrbios que variam do cotovelo de tenista 1 ao transtorno de estresse pós-traumático. 2 Evidências sugerem que a acupuntura pode efetivamente tratar alguns sintomas como náusea e dor 3- embora geralmente não sejam as causas subjacentes desses sintomas. O alívio de sintomas como dor e náusea são resultados médicos valiosos por si mesmos. 


Resultados do estudo clínico que utilizou a acupuntura no tratamento do TEPT
Legenda: Estudo: Nível de Sintomas em estresse pós traumático / Comparativo de tratamentos utilizados em 3 grupos: Acupuntura; Terapia Cognitiva Comportamental; Nenhum tratamento / Verde escuro: Sintomas ao início do estudo; verde médio: Sintomas após o tratamento; verde claro: Sintomas após 3 meses do tratamento

Então, as investigações científicas podem nos dizer quando a acupuntura funciona, mas elas podem nos dizer como isso funciona? A resposta depende do tipo de explicações que estamos interessados ​​em investigar. De acordo com a medicina tradicional chinesa, a acupuntura é baseada na ideia de Qi (pronunciado e frequentemente escrito Chi ), que é visualizado como um tipo de energia vital que circula pelo corpo em canais especiais. Acredita-se que a acupuntura libere bloqueios nesses canais restaurando o fluxo de Qi através do corpo. De acordo com essa visão, Qi é uma força que não pode ser sentida ou observada - e porque a ciência se concentra em testar ideias sobre o mundo natural com evidências obtidas através de observação, esses aspectos da acupuntura não podem ser estudados pela ciência.

É claro que, quando a acupuntura foi desenvolvida pela primeira vez há mais de 2000 anos, entendíamos muito menos sobre nossos corpos e tínhamos menos ferramentas científicas à nossa disposição. Cientistas modernos estudando como a acupuntura funciona não a abordam como um processo místico. Em vez disso, eles fazem observações cuidadosas para aprender mais sobre a base natural e fisiológica da acupuntura. Esta pesquisa está em andamento, mas os resultados até agora sugerem que as endorfinas - proteínas naturalmente produzidas pelo organismo - desempenham algum papel no processo. As endorfinas têm uma estrutura química semelhante à da morfina ou do ópio e, como essas drogas, são conhecidas por bloquear a dor. A acupuntura pode estimular a produção desses e de outros compostos que afetam o modo como o cérebro percebe a dor.

Embora alguns aspectos da terapia com acupuntura (sua eficácia e mecanismo fisiológico) possam ser estudados pela ciência, isso não significa que a pesquisa científica apoie ou rejeite o uso da acupuntura como um tratamento médico em todos os aspectos. Pelo contrário, isso significa que a ciência pode nos dizer se, quando e como a acupuntura funciona. Até agora, as evidências confirmam sua eficácia para alguns problemas médicos - especialmente certos tipos de dor. Pesquisas sobre como a acupuntura alivia a dor ainda estão em seus estágios iniciais e ainda não responderam definitivamente à questão. O estudo da dor é complexo, em parte, porque deve contar com relatos das pessoas sobre sua experiência subjetiva . Estudos de acupuntura são ainda mais complicados pela dificuldade de encontrar um placebo apropriado. Apesar desses desafios, a pesquisa científica em andamento provavelmente lançará mais luz sobre a terapia com acupuntura.

Fonte:Understanding Science - https://undsci.berkeley.edu/


1 Tsui, P. e MCP Leung. 2002. Comparação da eficácia entre acupuntura manual e eletro-acupuntura em pacientes com cotovelo de tenista. Acupuntura e Electroterapêutica Research 27 (2): 107-117. 
2 Hollifield, M., N. Sinclair-Lian, TD Warner et ai. 2007. Acupuntura para transtorno de estresse pós-traumático - Um estudo piloto controlado randomizado. Journal of Nervous and Mental Disease 195 (6): 504-513. 
3 Acupuntura. NIH Consensus Statement Online, 1997, 3 a 5 de novembro, 15 (5): 1-34.

terça-feira, 5 de junho de 2018

Como silenciar a mente, segundo OSHO



Osho (Chandra Mohan Jain) foi um professor de filosofia indiano que ficou conhecido no fim dos anos 50 pelas muitas controvérsias sobre suas ideias místicas e publicou mais de 600 livros já traduzidos para 55 idiomas. Ele pregava a busca pela liberdade por meio da meditação. 

Resultado de imagem para oshoPara Osho, somente por meio da meditação é possível se alcançar a verdadeira liberdade. Para o mestre, toda a nossa capacidade de se iluminar e desenvolver o nosso potencial deve ser feito por meio da meditação. A forma de acalmar a mente trazida por Osho é diferente dos métodos desenvolvidos por antigos orientais. Para Osho, esses métodos tinham menor efeito no homem moderno consumista e dinâmico.
Para silenciar a mente, Osho desenvolveu o método de meditação dinâmica. Ela consiste em uma dedicação de uma hora, cumprindo cincos estágios. A meditação dinâmica pode ser feita em grupo ou sozinho. O importante é manter a concentração. A sua mente deve estar alerta e atenta para não se perder.
Cinco estágios
1- Durante 10 minutos, respire rapidamente pelo nariz. Essa etapa se deve fazer o mais rápido e forte possível. Use os movimentos do corpo para ajudar a concentrar na respiração. Durante esses 10 minutos não se pode desistir ou diminuir a firmeza dos movimentos.
2-  Durante 10 minutos, expresse tudo que precisa ser jogado para fora. Chore, pule, grite, ria. O que seu corpo pedir, faça. Não se segure e não permita que sua mente interfira nas suas ações. Deixe seu corpo agir livremente.
3-  Nos 10 minutos seguintes, erga os braços e salte gritando o mantra HUU, HUU, HUU profundamente. Cada vez que voltar ao chão, deixe o som dessas palavras chegar forte no seu centro sexual. Não segure sua expressão.
4- Por 15 minutos, fique totalmente imóvel na posição que estiver. Não se mexa por nada. O corpo precisa ficar imóvel. Concentre-se em tudo o que está acontecendo com você.
5- Nos últimos 5 minutos, dance, expressando sua gratidão para o Universo. Segure a emoção da felicidade pelo resto do seu dia.
(fonte: http://www.wemystic.com.br/)

terça-feira, 15 de maio de 2018

Acupuntura fornece alívio real da dor, diz estudo



Em 2012 foi realizado um estudo de acupuntura - a análise mais rigorosa e detalhada do tratamento até o momento – que descobriu que esta terapia pode aliviar enxaquecas e artrite e outras formas de dor crônica.

A acupuntura pode ser útil no tratamento de enxaquecas, artrite e dor crônica.
As descobertas fornecem forte apoio científico para uma terapia milenar usada por cerca de três milhões de americanos a cada ano. Embora a acupuntura tenha sido estudada por décadas, o corpo da pesquisa médica vinha sendo desenvolvido, até certo ponto, por estudos pequenos e de baixa qualidade. Financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde e realizado em cerca de meia década, esta pesquisa foi uma análise detalhada de pesquisas anteriores que envolveram dados sobre quase 18.000 pacientes.

Os pesquisadores, que publicaram seus resultados no Archives of Internal Medicine (Arquivos de Medicina Interna), descobriram que a acupuntura superou os tratamentos tradicionais quando usados ​​por pessoas que sofrem de osteoartrite, enxaquecas e dores crônicas nas costas, pescoço e ombros.

"Este tem sido um assunto controverso por um longo tempo", disse o Dr. Andrew J. Vickers, pesquisador do Method Sloan-Kettering Cancer Center, em Nova Iorque, e o principal autor do estudo. “Mas quando você tenta responder à pergunta da maneira certa, como nós, você obtém respostas muito claras”.

"Achamos que há provas firmes de apoio à acupuntura para o tratamento da dor crônica".

A acupuntura, que envolve a inserção de agulhas em vários pontos do corpo para estimular os chamados acupontos, está entre as formas mais praticadas de medicina complementar nos Estados Unidos e é oferecida por muitos hospitais. Mais comumente o tratamento é procurado por adultos que procuram alívio da dor crônica, embora também seja usado com frequência crescente em crianças. Segundo estimativas do governo americano, cerca de 150.000 crianças nos Estados Unidos foram submetidas à acupuntura em 2007.

Mas, apesar de toda a sua popularidade, questões sobre sua eficácia são comuns há muito tempo. São aqueles que juram experimentando verdadeiro alívio ou o bálsamo psicológico do efeito placebo?

O Dr. Vickers e uma equipe de cientistas de todo o mundo - Inglaterra, Alemanha, Suécia e outros lugares - buscaram uma resposta agrupando anos de dados. Em vez de calcular a média dos resultados ou conclusões de anos de estudos anteriores, uma forma comum, mas menos rigorosa de meta-análise, o Dr. Vickers e seus colegas selecionaram pela primeira vez 29 estudos randomizados de acupuntura que eles determinaram ser de alta qualidade. Em seguida, contataram os autores para obter seus dados brutos, que examinaram e reuniram para análise posterior. Isso os ajudou a corrigir problemas estatísticos e metodológicos com os estudos anteriores, permitindo-lhes chegar a conclusões mais precisas e confiáveis ​​sobre se a acupuntura realmente funciona.

Depois de todo o material reunido, o processo meticuloso foi feito pela equipe por cerca de seis anos. "Replicar praticamente todos os números relatados em dezenas de artigos não é uma tarefa fácil ou rápida", disse Vickers.

A meta-análise incluiu estudos que compararam a acupuntura com os cuidados habituais, como analgésicos de venda livre e outros medicamentos padrão. Também incluiu estudos que usaram tratamentos sem fundamentos na acupuntura, nos quais as agulhas foram inseridas apenas superficialmente, por exemplo, ou em que pacientes em grupos de controle foram tratados com agulhas que secretamente lhes eram retiradas.
Em última análise, o Dr. Vickers e seus colegas descobriram que, no final do tratamento, cerca de metade dos pacientes tratados com acupuntura verdadeira relataram melhorias, em comparação com cerca de 30% dos pacientes que não realizaram o tratamento.

“Havia 30 ou 40 pessoas de todo o mundo envolvidas nesta pesquisa e, como um todo, a sensação era de que esse era um efeito de dimensão clinicamente importante”, disse Vickers. Esse é especialmente o caso, ele acrescentou, dado que a acupuntura “é relativamente não-invasiva e relativamente segura”.
Vickers disse que os resultados do estudo sugerem que as pessoas submetidas ao tratamento estão recebendo mais do que apenas um impulso psicológico. "Eles não estão apenas obtendo algum efeito placebo", disse ele. "Não é algum tipo de ritual de cura estranho."

Em um editorial de acompanhamento, o Dr. Andrew L. Avins, pesquisador, que se concentra em dor musculoesquelética e medicina preventiva, escreveu que a relação entre o atendimento médico convencional “e o mundo da medicina complementar e alternativa permanece ambíguo”. Pelo menos no caso da acupuntura, ele escreveu, o novo estudo fornece “evidências sólidas” de que ela oferece “benefícios sobre o tratamento usual para pacientes com diversas fontes de dor crônica”.

Fonte: The New York Times em https://well.blogs.nytimes.com/

sexta-feira, 9 de março de 2018

A acupuntura pode tratar a depressão?

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Um número crescente de pessoas está buscando alternativas aos medicamentos antidepressivos, e novas pesquisas sugerem que a acupuntura poderia ser uma opção promissora. 

Um novo estudo descobriu que a prática tradicional chinesa é tão eficaz quanto os antidepressivos, e outro estudo descobriu que a acupuntura pode ajudar a tratar os efeitos colaterais dos medicamentos.

Na acupuntura, o terapeuta insere agulhas na pele em pontos do corpo que correspondem a órgãos específicos. Pesquisas ocidentais sugerem que as agulhas podem ativar analgésicos naturais no cérebro mas na medicina tradicional chinesa, acredita-se que o processo melhora o funcionamento corrigindo bloqueios de energia ou desequilíbrios nos órgãos.

Um estudo publicado no ano passado no Journal of Alternative and Complementary Medicine descobriu que a eletroacupuntura - na qual uma corrente elétrica leve é ​​transmitida através das agulhas - era tão eficaz quanto a fluoxetina (o nome genérico do Prozac) na redução dos sintomas de depressão. 
Durante seis semanas, os pacientes foram submetidos a eletroacupuntura cinco vezes por semana ou a uma dose diária padrão de fluoxetina. 

Os pesquisadores, a maioria dos quais especializados em medicina tradicional chinesa, avaliaram os sintomas dos participantes a cada duas semanas e monitoraram seus níveis de fator neurotrófico derivado da linhagem de células gliais (GDNF), uma proteína neuroprotetora. 

Estudos anteriores encontraram menores quantidades de GDNF em pacientes com transtorno depressivo maior, e em outros níveis de pesquisa da proteína aumentou após o tratamento com medicação antidepressiva.

Após seis semanas, ambos os grupos apresentaram uma melhora semelhante nos sintomas, e ambos os tratamentos restauraram o GDNF para uma concentração normal, mas a acupuntura começou a funcionar mais rápido, reduzindo os sintomas mais drasticamente nas semanas dois e quatro do que a droga. Entre os pacientes que melhoraram, uma porcentagem maior dos receptores de acupuntura mostrou "grande melhora".

Outro estudo sugere que a acupuntura pode ajudar em um aspecto particularmente difícil do tratamento da depressão: os efeitos colaterais sexuais de alguns medicamentos. Doze semanas de acupuntura ajudaram homens e mulheres com vários aspectos do funcionamento sexual, de acordo com o trabalho, também no Journal of Alternative and Complementary Medicine . Essas descobertas se somam a um corpo crescente de pesquisas sugerindo que a acupuntura pode ser útil para uma variedade de doenças, incluindo dor crônica, ansiedade e náusea. 


Fonte: Scientific American em https://www.scientificamerican.com/article/can-acupuncture-treat-depression/

quarta-feira, 28 de fevereiro de 2018

A acupuntura pode ajudar você a engravidar

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A acupuntura para infertilidade é provavelmente o tratamento complementar mais popular e comumente reconhecido para quem está tentando engravidar nos Estados Unidos. A mídia parece informar sobre pesquisas relacionadas à acupuntura e fertilidade a cada poucos meses, e mais e mais clínicas de fertilidade oferecem ou recomendam serviços de acupuntura junto com tratamentos convencionais de fertilidade.

A acupuntura é uma forma de medicina tradicional chinesa, às vezes abreviada como MTC. A acupuntura envolve a colocação de agulhas finas em pontos específicos do corpo. Esses pontos, de acordo com a tradição chinesa, percorrem linhas de energia ou meridianos.

Do ponto de vista da MTC, a ideia é que um desequilíbrio dessas energias no corpo pode levar à doença, incluindo a infertilidade. Corrigir o desequilíbrio, estimulando pontos específicos ao longo dos meridianos tem como consequência a melhoria geral da saúde e a redução do estresse.

O que é todo esse alarido?

Pesquisadores concordam que a acupuntura é geralmente inofensiva, e concordam que aumenta o relaxamento, reduz os níveis de estresse e aumenta a beta-endorfina - os hormônios que geram a sensação de bem estar que acabam com a dor.


Se não pode causar nenhum dano, por que investir tanto tempo e pesquisa na questão? Por que não enviar a todos para tratamento com acupuntura?


Bem, se a acupuntura realmente pode melhorar as taxas de gravidez, então o tratamento com acupuntura deve ser incluído como uma questão de protocolo no tratamento da infertilidade. Os médicos devem encorajar os pacientes a procurar um acupunturista para tratamentos, e as companhias de seguro também devem estar dispostas a pagar parte da conta (se cobrirem os tratamentos de fertilidade).

Embora não seja barata, a acupuntura é certamente mais barata do que muitos tratamentos de fertilidade. Se a acupuntura pode ajudar os casais a engravidar, gastando menos dinheiro, menos tempo e arriscando menos efeitos colaterais (supondo que eles precisem de menos ajuda da medicina convencional), então é claro que a acupuntura deve ser transferida do reino "alternativo" para o grupo de tratamentos que, em conjunto, irão alcançar o objetivo desejado.

Fonte:https://www.verywellfamily.com/